Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble anxieux sévère qui se développe après un événement traumatisant. Il provoque des souffrances morales et des complications physiques qui altèrent profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle. S’il n’est pas suivi du traitement adéquat, il se complique d’une dépression lourde.
Définition du stress post traumatique
Le stress post traumatique (SPT) est une forme de stress provoqué par une situation très traumatisante qui peut laisser des séquelles à long terme. La personne qui connaît le SPT peut se sentir anxieuse, déprimée ou insomniaque. Elle peut également éprouver des sautes d’humeur, de la colère et des sentiments de culpabilité. Les symptômes peuvent durer plusieurs mois, voire plusieurs années.
Manifestations et symptômes
Les personnes souffrant du stress post-traumatique revivent constamment des événements à travers des souvenirs, des rêves et des flash-back. Elles peuvent donner l’impression d’être par moments totalement déconnectées de leur environnement. Parfois, les sensations physiques ressenties lors du traumatisme peuvent réapparaître de manière inattendue.
En effet, une personne atteinte des troubles du stress post-traumatique aura tendance à éviter tout ce qui lui rappelle son traumatisme. Ce syndrome se manifeste également par le trouble du sommeil, l’irritabilité, les crises d’angoisse, la détresse, les difficultés de concentration. Les personnes touchées peuvent également éprouver des sentiments de détachement, une perte d’intérêt pour les activités amusantes et une diminution de la libido.
Stress post traumatique : quel est ce syndrome ?
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble de santé mentale déclenché par un événement terrifiant, qu’il s’agisse de le vivre ou d’en être témoin. Les symptômes peuvent inclure des flashbacks, des cauchemars et une anxiété grave, ainsi que des pensées incontrôlables au sujet de l’événement.
La plupart des personnes qui vivent un événement traumatique peuvent avoir des difficultés temporaires à s’adapter et à faire face à la situation, mais avec le temps et une bonne prise en charge personnelle, elles s’améliorent généralement. Si les symptômes s’aggravent, durent des mois, voire des années, et interfèrent avec votre fonctionnement quotidien, vous souffrez peut-être de SSPT.
Obtenir un traitement efficace après l’apparition des symptômes du SSPT peut s’avérer essentiel pour réduire les symptômes et améliorer le fonctionnement.
État grave
Dès que les symptômes du stress post-traumatique s’élargissent sur des mois, cela devient grave. Par ailleurs, les répercussions négatives de ces symptômes vont commencer à s’imposer à votre vie quotidienne et votre bien-être. On commencera alors à parler de crises de panique répétées, de perte d’estime de soi, de troubles du comportement alimentaires, et même de toxicomanie.
Causes possibles du stress post traumatique
Le stress post traumatique peut être causé par une expérience personnelle ou par le témoignage direct d’un événement traumatisant. Les événements qui peuvent provoquer un SPT sont les suivants : un accident, un vol, un viol, une agression, une catastrophe naturelle, une guerre, une expérience de harcèlement, etc. La personne qui vit une telle situation peut éprouver des sentiments de peur, d’injustice et de perte.
Comment guérir du stress post traumatique ?
Il n’existe pas de remède magique pour guérir du stress post traumatique. La guérison peut prendre du temps et nécessiter une prise en charge psychologique et médicale. Il est important de discuter avec un médecin ou un psychologue pour évaluer le type et la gravité des symptômes et trouver un traitement adapté.
